小马达哒哒哒 - 毕淑敏-恰到好处的幸福06抑郁的源头

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[00:03.95]本字幕由 tme ai 技术生成
[00:11.12]抑郁的源头必疏米
[00:13.17]每个人都是这样
[00:15.13]密切的与他人相关
[00:17.56]所以当彼此的关系断裂时
[00:20.56]才显出空旷无助的凄楚
[00:24.26]断裂的原因可能是误解
[00:27.56]背叛
[00:28.49]欺瞒
[00:29.40]争吵
[00:30.22]鄙视
[00:31.95]死亡当然是最彻底的断裂了
[00:35.37]生命是一根链条
[00:37.85]其中一环断了怎么办
[00:40.07]唯一的方法是把链条再接起来
[00:44.06]这是需要花功夫动脑子的事情
[00:48.35]看过一个熟悉的布长女工表演面条的连接
[00:53.12]棉条断了
[00:54.57]每一根棉丝都断了
[00:57.27]如同一根雪白的冰棒被截断
[01:01.83]女工把需要吻合的两条棉条对接展开
[01:06.81]让每一根棉丝都找到连接的位置
[01:10.59]然后轻轻的碾动
[01:12.53]让它们在旋转中融为一体
[01:16.42]接好了撑拽一番
[01:20.53]融合的天意无缝
[01:23.52]这个过程形象的说明了建立新关系的步骤
[01:28.66]找到新的位置
[01:30.23]然后从容不迫的连接
[01:32.32]新的关系就慢慢建立起来了
[01:36.37]世界上的事
[01:37.67]简言之
[01:38.66]都是关系使然
[01:40.92]人的全部活动就是三种无法逃避的关系
[01:46.18]第一重是人和自然的关系
[01:49.83]人类是自然之子
[01:52.68]没有自然
[01:53.88]就没有了人所依附的一切
[01:56.97]大自然的伟力
[01:59.28]在城市里的人不大容易体会得到
[02:04.05]你到空旷的山野和广袤的沙漠中
[02:08.01]你置身于晴朗的夜空之下
[02:10.86]你在雪山顶端和海洋中央之时
[02:14.25]比较容易找到人类应该待着的位置
[02:18.61]第二重关系是人和自我的关系
[02:23.03]你离不开你自己
[02:25.17]只要你活一天
[02:26.70]你就和自己密不可分
[02:29.25]就算是你的肉身寂灭了
[02:32.27]你依然和自己的精神痕迹紧紧的贴附在一起
[02:37.02]无法分离
[02:39.21]第三重关系就是人和他人的关系
[02:43.64]纵观世界上无数的悲欢离合
[02:46.71]潮起潮落
[02:48.31]无非就是在这重关系上的跌宕起伏
[02:52.80]人是被称为人群的
[02:56.05]人不是单独的个体
[02:57.86]而是人以群分
[03:00.77]这三重关系
[03:02.91]无论哪一重发生了断裂
[03:05.93]都是噩耗
[03:07.83]我们是相互连结的
[03:09.71]没有哪一部分的政荡
[03:11.95]其他部分可以幸免
[03:14.57]所以海明威说
[03:17.01]不要问丧钟为谁而命
[03:19.90]丧钟为你而命
[03:22.81]人永远不要割断自己同他人的联系
[03:27.03]不要割断同祖国的联系
[03:30.36]不要割断同祖先的联系
[03:33.07]不要割断同亲人的联系
[03:35.65]不要割断同工作的联系
[03:38.35]不要割断同历史的联系
[03:41.00]不要割断同文化的联系
[03:44.39]正是这重重联系
[03:46.98]像斜拉桥的绳索一样托举着你
[03:51.05]成为你
[03:52.99]如果桥梁的绳索断了
[03:55.33]谁都知道要在第一时间将它修复
[03:59.40]但是人的关联的绳索断了
[04:02.78]一时半会儿好像看不出非常严重的后果
[04:06.79]你还是你
[04:08.68]可以按时上班
[04:10.16]可以听音乐和下饭馆
[04:12.57]可以聊天和静思
[04:14.80]但是且慢
[04:16.71]时间长了是一定要出岔子的
[04:20.80]很多的抑郁症就是这样悄无声息的发生了
[04:26.09]我曾经听过一位美国心理学家讲述治疗抑郁症的新疗法
[04:31.93]他很决绝的说
[04:34.04]世界上所有的抑郁症都是在关系上出了问题
[04:39.79]真是这样的吗
[04:41.55]你可以不信
[04:43.35]但可以好好想一想