明大浪淘沙 - 旭日东升-全国中小学生武术健身操

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[00:00.06]明大浪淘沙-全国中小学生武术健身操
[00:02.74]作曲：明大浪淘沙
[00:03.88]作词：易凤群
[00:06.64]全国中小学生系列武术健身操旭日东升 现在开始
[00:24.09]起势
[00:25.19]第一节
[00:26.08]1 2 3 4 5 6 7 8
[00:28.89]2 2 3 4 5 6 7 8
[00:32.48]3 2 3 4 5 6 7 8
[00:36.15]4 2 3 4 5 6 撑拉运动
[00:39.32]第二节
[00:40.69]1 2 3 4 5 6 7 8
[00:43.62]2 2 3 4 5 6 7 8
[00:47.56]3 2 3 4 5 6 7 8
[00:51.35]4 2 3 4 5 6 开合运动
[00:54.72]第三节
[00:55.44]1 2 3 4 5 6 7 8
[00:58.99]2 2 3 4 5 6 7 8
[01:02.97]3 2 3 4 5 6 7 8
[01:06.73]4 2 3 4 5 6 踢腿运动
[01:10.04]第四节
[01:10.92]1 2 3 4 5 6 7 8
[01:14.38]2 2 3 4 5 6 7 8
[01:18.24]3 2 3 4 5 6 7 8
[01:22.06]4 2 3 4 5 6 伸展运动
[01:25.64]第五节
[01:26.85]1 2 3 4 5 6 7 8
[01:29.75]2 2 3 4 5 6 7 8
[01:33.57]3 2 3 4 5 6 7 8
[01:37.47]4 2 3 4 5 6 扭转运动
[01:40.96]第六节
[01:41.93]1 2 3 4 5 6 7 8
[01:45.13]2 2 3 4 5 6 7 8
[01:48.99]3 2 3 4 5 6 7 8
[01:53.11]4 2 3 4 5 6 俯仰运动
[01:56.04]第七节
[01:56.50]1 2 3 4 5 6 7 8
[02:00.54]2 2 3 4 5 6 7 8
[02:04.38]3 2 3 4 5 6 7 8
[02:08.20]4 2 3 4 5 6 跳跃运动
[02:11.74]第八节
[02:12.47]1 2 3 4 5 6 7 8
[02:15.93]2 2 3 4 5 6 7 8
[02:19.69]3 2 3 4 5 6 7 8
[02:23.44]4 2 3 4 5 6 收至
[02:26.99]第九节
[02:27.53]1 2 3 4 5 6 7 8
[02:31.91]2 2 3 4 5 6 7 8
[02:36.49]3 2 3 4 5 6 7 8
[02:41.29]4 2 3 4 5 6 7 停