江水平 - 减肥没那么难

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[by:QQ音乐动态歌词]
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[00:20.73]减肥没那么难
[00:22.47]别听他们瞎忽闪
[00:24.72]说要疯狂锻炼
[00:26.13]说要饿到眼蓝
[00:27.84]全都是扯淡
[00:29.88]减肥没那么难
[00:31.59]关键学会简单计算
[00:33.81]三个月时间
[00:35.10]安排个明明白白的菜单
[00:38.19]不用挨饿不用锻炼
[00:40.53]不用硬吃减肥餐
[00:42.75]爱吃的菜照样端盘
[00:45.06]只要每顿递减
[00:47.07]每天少二十克稳步向前
[00:49.59]三个月后瘦成闪电
[00:51.90]减肥没那么难难在坚持不变
[00:54.78]坚定信念就能实现
[01:05.31]拣选你爱吃的不用口水直咽
[01:08.19]烧鸡烧鸭炖肉奶茶羊肉串
[01:10.20]不用急着见效不用跟人比攀
[01:12.81]慢慢调整身体自然习惯
[01:14.73]计算好总量不超标的晚餐
[01:17.34]早餐吃饱午餐吃暖
[01:19.35]规律作息搭配递减
[01:21.60]健康瘦下来才不会反弹
[01:23.91]不用挨饿不用锻炼
[01:26.22]不用硬吃减肥餐
[01:28.47]爱吃的菜照样一锅端
[01:31.05]只要每顿递减
[01:32.79]每天少二十克稳步向前
[01:35.28]三个月后瘦成闪电
[01:37.62]减肥没那么难难在坚持不变
[01:40.53]坚定信念就能实现
[01:42.72]别只坚持三天别让决心掉线
[01:45.15]递减不是敷衍是科学的沉淀
[01:47.04]想吃啥吃啥前提是量要减
[01:49.32]想做啥做啥规律就不会乱
[01:52.14]只要认真对待曙光就在眼前
[01:56.10]瘦成闪电其实并不遥远
[02:02.76]不用挨饿不用锻炼
[02:05.10]不用硬吃减肥餐
[02:07.32]爱吃的菜照样端盘
[02:09.63]只要每顿递减
[02:11.67]每天少二十克稳步向前
[02:14.07]三个月后瘦成闪电
[02:16.47]减肥没那么难难在坚持不变
[02:19.35]坚定信念就能实现
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