我从不想独身，却有预感晚婚

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失眠诊所

失眠患者 : 叶子

「汤汤你好，我五岁时父母便离婚了，我跟着妈妈一起生活。但是我们母女关系很差，在她看来，可能我就是个累赘，是个阴影。

从小到大，我没有听过她的一句鼓励表扬，为了得到她的肯定，我努力学习努力工作，但还是被指责。

一直以来，活在妈妈的阴影下，我都认为自己是个不值得被爱的人，然而当我遇到了现在的男朋友，他给了我很多爱和肯定，可我还是不能从自我否定中走出来，甚至当他向我求婚的时候，我本能地拒绝了，我不是不爱他，只是我也不知道自己为什么会这样?」

汤汤的回答是：

心理学上有个词叫「亲密关系恐惧症」，他们渴望与他人建立亲密关系，却又担心自己的感情付出得不到回应，导致焦虑，慢慢地回避亲密的关系，与每个人都难以交心。

心理学分析得出，他们之所以会这样？大概原因有 3 类:

一是原生家庭受挫，二是曾经遭受过巨大创伤，三是人际交往障碍。

从你的情况来看，童年时和母亲冷漠的亲子关系，导致你自卑，缺乏信性心。在父母那里，最初亲密关系被否定，以后也会回避，甚至拒绝亲密关系。

《欢乐颂》里面的安迪，淡定高冷、才智过人、能力出众，面对事情理智深刻的分析并富有见解。但她也有不愿流露的一面：她是一个孤儿，自小在福利院长大，总担心自己是潜在的精神病患。

从小是孤儿的她在这样的成长环境下导致了爱与安全感的极度缺失。她解决事情总是无比理性，同时也表现出她缺乏对他人的情感支持，有很强的情感隔离能力。

一旦有人触碰到她心中的「小黑点」，总是控制不住情绪几乎发疯，甚至对亲密关系感到极度恐惧。例如第一季和奇点的相处模式以及第二季刚开始时排斥包奕凡的亲近，无法正常走入一段恋爱关系。

但是后来安迪的症状慢慢的好转。奇点用爱和耐心感染她，从开始的拒绝，到最后的主动索吻，就是因为有了爱的鼓励和正面的引导，安迪还是慢慢的打开了心扉。

再加上后来出现的包奕凡用了各种表达心意的方法，让安迪感受到他对自己的热情，不得不接受相应的肢体接触，到最后慢慢释然，开始享受这个亲密关系。

《心灵捕手》里有句经典台词:

「你并不是完美的，我也不想吊你胃口。我想说的是，你认识的那个女孩，也不是完美的，但关键是你们能否完美的适应彼此。亲密关系就是这么回事。」

亲密关系恐惧症并不是不能克服。

首先我们要懂得爱自己，认可自己。爱是自尊及自信的来源，它直接影响了我们人格的健全。

其次要学会了解自己，肯定自己的有点，也接纳自己的不足。

最后最重要的便是学会沟通，能够向伴侣敞开自己的心扉，也是拉近彼此心灵距离最重要的一步。

送你一首 @星星 推荐的「晚安曲」：晚安，好梦。

有心事吗？没关系

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