赵丽颖被爆已崩溃：死亡离我这么近，你却以为我矫情

抑郁症现在已经不再是简单的疾病了，它对我们的生活影响很大，轻度患者不仅脾气变得暴躁，严重一点的还会选择极端方式结束生病，所以抑郁症真的要重视起来。

——by圈姐

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作者 | 未知 出处 | 心灵的圈子

我每天都要假装自己很好

赵丽颖最近被曝出患有产后抑郁症。

难道是又被黑了？

赵丽颖和冯绍峰自从恋情被曝光后有很多人都不支持他们两个人，从赵丽颖与冯绍峰官宣，再到怀孕、生产可以说一路走来饱受关注。

在待产的时候，“撒谎精”“劈叉姐”等一个个充满着恶意的称呼，被冠到她的头上。

生完孩子之后，面临铺天盖地的网络暴力，对于一个刚刚生产完的女人的打击可想而知。

这不，微博又炸锅了，赵丽颖产后抑郁又上了热搜。

赵丽颖冯绍峰自从领证结婚后，就开始慢慢淡开观众的视线了，尤其是赵丽颖公布怀孕后到现在产子。

生完孩子之后的赵丽颖，似乎消失了一样，很久没有出现在公众视野。关于她的近况，还是从冯绍峰嘴里透露的。初为人母的赵丽颖可以应付的过来吗？

冯绍峰表示，赵丽颖这段时间经常会耍小脾气哭鼻子，会因为一点小事就痛哭，在奔溃的边缘徘徊。

特别是他照顾不好孩子的时候，赵丽颖的眼泪似乎很容易就会掉下来，内心变得柔弱了。

有次他在抱孩子喂奶的时候，一回头发现赵丽颖竟然哭了，一边哭还一边对他说：“能不能（抱孩子）轻一点，温柔一点啊。”

谁也不曾想，那么坚强的姑娘，生完孩子之后，竟也变得这样敏感脆弱了。

要知道赵丽颖以前在娱乐圈可是出了名的坚强，就算是拍戏受伤她都没有哭过。

而现在居然变得这么敏感爱哭，不免让人怀疑产后抑郁的真实性，不过赵丽颖这也难怪真叫人心疼。

不仅如此，微博推出了新功能“可设置半年可见”后，赵丽颖就马上修改了权限，动态下很多留言，但当事人仿佛是在说“我只想静静，有点自己的空间”。

这波操作又受到了网友热议。

这不禁让人想到，赵丽颖在电影《乘风破浪》中饰演的张素贞。

一个温柔坚强的女人，丈夫的入狱和生活的贫困没有击垮她，但是产后抑郁症却让她早早撒手人寰，抛下孩子，一个人孤独的死去。

于是就有网友提醒冯绍峰，“颖宝会不会是得了抑郁症？”

也有网友表示这都是正常情况，女人在生过孩子之后都比较脆弱，赵丽颖平时虽然是个女强人、工作狂。

可是当妈妈对她来说同样也是第一次，心态浮躁情绪多变是难免的，相信在冯绍峰的悉心照顾下很快就能恢复正常。

冯绍峰也透露自己除了照顾孩子之外，做的最多的就是哄老婆。冯绍峰还称赵丽颖太喜欢拍戏这份工作了，在做完月子之后会很快复出。

为了尊重老婆的想法，自己则会选择减少工作量照顾小孩。

两人婚后的生活，倒是跟两人在《知否》中的甜蜜相得益彰。

对于赵丽颖“患抑郁”的说法，很多粉丝都嗤之以鼻，毕竟网友在爆料的时候并没有拿出真凭实据，确实是无法令人信服。

自从赵丽颖与冯绍峰官宣之后，就一直受到外界的诋毁和质疑，宝宝出生之后更是一直被怪罪之前撒谎，真的是承受了太多不该有的非议。

最近也有知情人辟谣称，赵丽颖最近的性格确实变化很大，孕妇产后闹情绪是可以理解的，不一定就是患上了产后抑郁。

但是一些营销号为了博取噱头便夸大其词的报道赵丽颖，还是挺过分的。

虽然，我们不知道这个新闻是不是真的，但是生育对女性的影响真的很大。

中国精神科医师协会统计数据显示：我国产妇中出现抑郁情绪的比例高达50~70%，其中发展到产后抑郁症的约10%~15%。

去年6月，就有一位长沙的妈妈从26楼坠落身亡，仅留下两个年幼的孩子。

同年7月，又一位妈妈抱着只有7个月的女儿，从24楼一跃而下。

在娱乐圈中更有多人疑似有产后抑郁，很多女星都爆出，自己生产后，会得产后忧郁症，包括谢娜、章子怡。

何洁就曾在访谈中透露，刚生完孩子的时候，觉得自己很没价值，就是个“喂奶的机器”；

霍思燕会因爸爸探望孩子时间非常短而狂哭；袁咏仪会莫名其妙的烦躁、崩溃大哭，甚至差点离婚。

秦海璐在节目访谈中透露自己也曾患过，当时感觉自己被世界抛弃，更是严重到整天以泪洗面，哭到患上结膜炎，眼皮倒刺。

到底是什么原因引起，让女人生完孩子后，心理落差这么大。抑郁症到底是什么？

产后抑郁症是妇女在分娩孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，生理因素主要是体内激素变化很大，5-羟色胺的合成减少，并有儿茶酚胺、多巴胺改变等。

心理因素包括太担心孩子，无法应付产后忙碌的生活，不能接受自身的角色变化，同时手术、宫缩、产后出血、感染等也可能加重抑郁情绪。

但是，抑郁的情绪并不等于患有抑郁症，人人都有可能会有抑郁情绪，但未必最后都会发展成抑郁症。

当人的情绪低落，就会看上去郁郁寡欢、无精打采、困倦、易哭泣、也会突发脾气，偶尔感到自卑或自责。

但是，如果以上这些症状持续了很长时间，同时还伴随着，对日常活动缺乏兴趣，对各种事情体验不到愉快，遇事老往坏处想，感到生活没有意义。

那么，很有可能就是被抑郁症找上了门了。

《当你悲伤时请记住》的作者玛吉再谈到自己抑郁症时这样说：

“抑郁症总会让人觉得孤独，你只能独自一人待着，无处可去。这种孤独感不只是丝丝缕缕，也不是被动地出现。

相反地，它会朝你大吼大叫，无论你去哪里，它都会对你咬牙切齿，毫不客气，即便你身边有一群人在关心你，你也会觉得，他们跟你毫无关系。

这种感觉对我而言就像本能一样，让我觉得我好像一点儿也不重要了。我感觉自己在一点点地消失。其他人的靠近似乎只证明了我的人生是空洞无意义的”。

因此当悲伤来袭，他们往往像个哑巴，无法表达真实的情感。最后干脆完整地压抑所有的不开心，走向心底更深的绝望。

你所承受的苦难，从来没有人能感同身受。玛吉还给那些疑似抑郁的朋友提出了一些建议：

重要的是，不要自己一个人处理和应对你的心理疾病，一定要向某人求助。

可能你很难向别人倾诉你的心理问题，跟人说的时候，你可能会觉得，你虽然说了很多，但听你说的人可能抓不到重点。

但是，不要觉得是自己没有表述清楚，不要忙着羞愧，先把这些都记下来，相信我，说自己的心理问题没什么不好意思的。

全球至少有四分之一的人有心理问题。到2030年，英国患有心理疾病的人可能比2013年时多200多万人。

年轻的女性是患心理疾病风险最高的人群。在英国，有超过三分之一的年轻女性觉得自己过得不幸，人生毫无价值。

你不能把你的心理疾病埋在心里，而不告诉其他人。跟人交谈是让人了解你痛苦的最快捷的方式。

把你的症状告诉你的家人朋友，朋友还可以给你提建议和观点。当你对自己的状况太过悲观时，你就需要另一个人的声音来点醒我，让你看清现实，有这种糟糕的情绪和思想就是正常的。

只是你需要朋友来提醒我，你现在很好，你也值得拥有更好的东西。

你并不是神。你只是一个普通人，会犯错，会做得不够好，会累，也会渴望关爱。

找另一半倾诉自己的感受，也是一种表达。

而表达真实的需求，并不是一件多招人厌的事情，只是一种人与人之前正常不过的沟通罢了。

从心理学的角度来说，抑郁的出现不见得一定就是坏事，它只是提醒你可以不用那么“强大”，告诉你该多关心一下自己。

只有经受住了脆弱，才能变得坚强。

本文来源公众号：馨茗雅致（yazhi667）