设计师、30+、该何去何从？

30岁是一个让人无比焦虑的年纪。

特别是对于设计这个行业。

如果说它是一份吃青春饭的职业，不为过。毕竟年轻才能有更多的好想法和好创意；如果说它是一份靠经验的职业，也不为过。毕竟经手的项目多了，才能有更好的产品思维去面对更复杂的商业环境。

30岁，如果还没有走到管理层仿佛职业生涯就被判了刑。我相信如果你正是二十七八的年纪，此刻一定无比焦虑。

又如果你恰好是二十七八的女性设计师，还要再多去愁一下是否需要生娃，那你的焦虑一定几乎达到了有生以来的高峰。

最近我邀请了2位设计师好朋友来给大家一起分享一下她们当时的经历和想法。Part1  康琳：是设计师，更是孩子妈妈

Q1：介绍一下你自己吧。

我是一名来自阿里资深体验设计师，平时主要会负责各类智能设备的交互设计工作。除此之外，我还是2岁9个月孩子的妈妈。

Q2: 在工作特别忙，或者不顺心的时候有什么特别的减压方式吗？

买买买、听音乐、唱歌、极偶尔练练瑜伽

Q3：许多女性设计师到了生育定年龄都会非常焦虑，您是如何度过那段焦虑期的？

比起焦虑，更多的可能是一些纠结吧。会担心怀孕之后工作跟不上，被领导不看好之类的。有一个可爱的孩子是很美好的事情；有一份成功的事业也是很美好的事情。不过幸运的是，我怀孕期间工作一点都没耽误，甚至还完成了晋升。

Q4: 女设计师变成宝妈之后，应该如何平衡家庭和工作之间的关系？

4个月左右的产假可能会让大部分妈妈变成了以孩子为中心的状态。回到职场之后常常会因为照顾不到孩子而焦虑，如果遇到加班更会担心孩子怎么办。

但我们需要明白的是宝妈也是一个独立的人，有自己应有的生活轨迹。只要做到：回家给高质量陪伴，需要加班、出差的时候告知孩子，得到认同即可，孩子往往比我们想象的要强大。

Q5：作为过来人，对那些还在焦虑中的女性设计师有什么要说的吗？

结婚还是不结、生娃还是不生、全职妈妈还是职场妈妈，都是自己的选择。

没有对错好坏，重要的是清楚自己想要什么，焦虑永远是暂时的。

Part2  丽丽：多看、多做、多学，总会收获回报

Q1.介绍一下你自己吧。

我是个一名来自SAP的户体验设计师，平时主要负责的是和企业软件相关的用户研究与交互设计的工作。

用户研究的话从研究规划，研究准备工作，到具体的执行，后期的研究分析报告等；交互设计主要是跟产品经理去确认需求，结合用户研究去发掘一些用户需求背后的价值诉求，然后产出设计方案。

除了具体的设计工作，还有一部分很重要的内容是维护优化设计规范。

Q2：在工作特别忙，或者不顺心的时候有什么特别的减压方式吗？

首先会选择去运动，大汗淋漓后会觉得压力减小很多。

如果遇到很棘手，没有头绪的事情，就先放松，比如刷剧，多睡觉，可能刷剧当中或者躺在床上的时候灵感就蹦出来了。

Q3：许多女性设计师到了生育定年龄都会非常焦虑，您是如何度过那段焦虑期的？

我觉得可以把设计师去掉。

女性到了生育年龄都会或多或少的有些焦虑，尤其是职场女性。

不过，真正从自身的角度出发去考虑这件事情，想清楚方方面面后再去做，焦虑就会少很多。一但想清楚之后的结果，那孕育新生命会是一件非常开心的事情，将来宝宝也会乐观活泼开朗的。

当然，我也要感谢公司超棒的员工关怀和人文精神啦。

Q4.女设计师变成宝妈之后，应该如何平衡家庭和工作之间的关系？

在处理工作与家庭的关系上，尽可能的去做到两者的全情投入，在工作时，努力高效的完成工作，在家陪伴家人时候，就全心全意的高质量的陪伴。

除此之外，当因工作需要要去暂时牺牲对家庭的照顾与陪伴时，我会跟老公及家人沟通获得他们的理解与支持，共同商讨对应策略去应对。

Q5：作为过来人，对那些还在焦虑中的女性设计师有什么要说的吗？

对设计师来说，还是需要去不段的提升自己的能力与眼见。一切都是在发展中的，只有不断的提升自己才能保持竞争力。

除此之外，还可以多去尝试不同的领域，方向，找到自己喜欢的，可以静下心来去花时间做的事情。毕竟没有兴趣的事情很难长久，做起来也会缺乏动力，继而会随之产生巨大的压力与焦虑。

我觉得设计的思维是相通的，目地都是去解决一些问题，所以多去做，多去学，终归会有回报，无论是物质的还是精神层面的。

最后，最重要的，注意身体健康。哈哈。

THE END

不知道看完上面的访谈，大家有没有得到一些启发。

其实不光是女性，不管是谁，到了30岁的年纪都会多少有些焦虑：

咱们比不过可以拼命加班的年轻人，也比不上早早把握住机会，占据了有利地形的年长者。

高不成，低不就，大概说的就是我们这群人。

但是在经过仿佛没有尽头的焦虑期后，30岁的我忽然明白生命的意义不止工作，还有家人，有朋友，有不可撼动的骨灰级爱好。

所以我想在我们焦虑、纠结和痛苦的时候，是不是可以稍微放慢脚步，看看除了工作以外的风景？

和很久不见的老友聚一聚，攒够年假带着爸妈出去旅游，尽量参与到宝宝成长的每个过程...用这些生命中温暖的光去驱散内心的焦虑不安。

毕竟除了你自己，爱你的人从来不在乎你在公司爬的多高，赚的多少。

所以，设计师，30+，别焦虑，别怕，我们一起听遵从内心，适当的放慢脚步，感受生命中的闪闪发光。

本文来源公众号：一格一物（yigeyiwu007）