用口呼吸差点“毁容”？让宝宝尽快远离这一习惯

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一则报道说，一4岁男孩睡觉老是用口呼吸，出现牙龈红肿、口干、白天嗜睡、黑眼圈、烦躁的症状。后来家长带去医院做相关检查后，诊断其为“鼾症”。

原来，孩子面部出现的症状，皆与用口呼吸相关。不仅会导致睡觉打鼾，影响睡眠质量，甚至可能影响面部发育。

孩子有这8种表现都有可能是在用口呼吸

经常张着嘴

嘴巴微张不是在微笑，这是日常表情，因为用嘴来呼吸。如果你们班上也有这样一个小孩，请你受累告诉他或家长：得治。

无精打采“痴呆面容”

如果你印象中有个同学成天表情就是这样的，开唇露齿，表情呆滞，口呼吸问题确实已经开始影响TA的身高、智力发育（正常鼻呼吸刺激生长激素分泌，口呼吸的孩子则分泌较少）。

少年黑眼圈

当人们用正常的鼻气道通气方式进行呼吸时，鼻窦产生一氧化氮有助提升人体血氧饱和度18%之多。口呼吸则不，血氧饱和度高，“青皮蛋”就少。看看身边孩子，小小年纪就有明显黑眼圈的，十之八九已经患有口呼吸。

张嘴睡觉

小孩睡觉时，呈这样的呆萌画风，一定就是口呼吸？其实不，张口睡觉不代表孩子在用嘴巴呼吸。

对于这样的小孩，家长可在TA熟睡之际，取一面小镜子放在嘴巴前方，如果镜子上有雾气起伏，就可以确定孩子是在口呼吸。

睡觉打鼾

睡觉打鼾的孩子基本都是口呼吸，严重的可引起睡眠呼吸暂停综合症，伴随一生，是非常危险的。

小胖子/多动症

每个班里总有个小胖子、一个多动症。口呼吸的孩子由于血氧饱和度低影响睡眠质量，白天会比其他孩子懒得动，造成体重过重，比其他孩子上课时更需要借助外力集中注意力。因此经常小动作或不得不与同学说话来克服自己的注意力涣散，他们常被冤枉成“多动症”。

典型容貌

口呼吸的孩子伤不起，很大程度还体现在他们的外貌上。

面容：上唇较短；开唇露齿，有时嘴唇有外翻倾向；下颌后缩。

身姿：很多脖子前探、“驼背”的不良站姿、坐姿都来自于口呼吸。

口腔溃疡/扁桃体/腺样体肿大

口呼吸的另一种迫害：常年口腔溃疡。这是因为，口呼吸时，气流不像鼻呼吸那样经过鼻腔内湿润/加温/减速/过滤。

因此，更容易对黏膜产生刺激，引起口腔溃疡和扁桃体、腺样体肿大。而扁桃体、腺样体肿大又会进一步堵塞气道，造成鼻气道压力增加，再次增大口呼吸的发生率。

一旦确定孩子有口呼吸，家长应立刻采取如下行动：

1⃣️ 确保孩子能通过鼻气道呼吸，否则应前往医院耳鼻喉科治疗；

2⃣️确保孩子已经治疗过敏，因为过敏迫使孩子不得不口呼吸；

3⃣️ 总结你的孩子已经发生本文中哪些口呼吸症状，纪录下来；

4⃣️咨询牙医，医生能够帮助孩子通过肌肉平衡训练，第一时间治疗TA的口呼吸，杜绝后续任何不良发育影响。

2～15岁的孩子平常出现用口呼吸的习惯，须尽早通过肌功能早期训练，加强口周肌群的力量改善畸形。对于已形成畸形的口呼吸患者，在改正口呼吸坏习惯的同时，应根据年龄进行早期干预或后期的阻断性治疗。

参考文章来源：金华新闻网、华龙网等

本文来源公众号：大专家（DZJ_com）

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